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跑酷44个基本动作教学视频下载
admin2024-03-24人已围观
跑酷44个基本动作教学视频下载
用i酷可以下载，然后转码成MP4或3GP格式就行，方便的，优酷上的视频资源都可以下载..希望对你能有帮助
请教跑酷问题
以上说的是我们经常训练的科目，，但是总体来说，，还是要把臂力练好，必须猫挂打腿，双力臂，，必须靠胳膊的力量，，本人练过跑酷，，所以有一些我都知道~ 例如，金刚，需要有胳膊还有爆发需要弹跳，没事在家的话练练仰卧起坐，俯卧撑，弹跳就可以了。
很赞哦！ ()
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